權(quán)威問(wèn)答
女士脫發(fā)可通過(guò)調(diào)整生活方式、使用藥物、激光治療、中醫(yī)調(diào)理、植發(fā)手術(shù)等方式治療。女士脫發(fā)通常由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營(yíng)養(yǎng)不良、精神壓力、疾病因素等原因引起。
保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證每天7-8小時(shí)睡眠。減少燙發(fā)、染發(fā)頻率，洗頭時(shí)水溫不宜過(guò)高，選擇溫和洗發(fā)產(chǎn)品。適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)如瑜伽、慢跑，每周3-5次，每次30分鐘。飲食中增加富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鐵元素、維生素B族的食物，如雞蛋、菠菜、黑芝麻等。
米諾地爾酊可促進(jìn)毛囊血液循環(huán)，適用于雄激素性脫發(fā)和斑禿，可能出現(xiàn)頭皮瘙癢等不良反應(yīng)。螺內(nèi)酯片通過(guò)抗雄激素作用改善女性型脫發(fā)，使用期間需監(jiān)測(cè)血鉀水平。復(fù)方甘草酸苷片具有抗炎免疫調(diào)節(jié)作用，對(duì)壓力性脫發(fā)有效，肝功能異常者慎用。所有藥物均需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不可自行增減劑量。
低能量激光通過(guò)光生物刺激改善毛囊微環(huán)境，適合輕中度脫發(fā)。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行，每周2-3次，12周為一療程。治療過(guò)程無(wú)創(chuàng)無(wú)痛，可能出現(xiàn)暫時(shí)性頭皮發(fā)紅。需配合藥物治療效果更佳，停止治療后可能復(fù)發(fā)。治療期間避免暴曬，保持頭皮清潔干燥。
肝腎不足型可用七寶美髯丹加減何首烏、枸杞等藥材，血虛風(fēng)燥型適用四物湯合二至丸。針灸選取百會(huì)、風(fēng)池等穴位，配合梅花針叩刺促進(jìn)局部血液循環(huán)。中藥外洗方含側(cè)柏葉、桑白皮等，煎湯熏蒸頭皮。需連續(xù)調(diào)理3-6個(gè)月，期間忌食辛辣刺激食物。體質(zhì)辨證需由專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師完成。
毛囊單位提取術(shù)適合毛囊永久閉合的瘢痕性脫發(fā)，將后枕部健康毛囊移植至脫發(fā)區(qū)。術(shù)后需口服抗生素3-5天，種植區(qū)結(jié)痂7-10天自然脫落。新發(fā)3個(gè)月開(kāi)始生長(zhǎng)，6-9個(gè)月見(jiàn)效，存活率可達(dá)90%以上?？赡艽嬖诠﹨^(qū)瘢痕、毛囊炎等并發(fā)癥。嚴(yán)重心臟病、糖尿病患者不宜手術(shù)。
女士脫發(fā)治療期間應(yīng)避免過(guò)度焦慮，保持心情愉悅。每日梳頭按摩頭皮2次，每次5分鐘，促進(jìn)血液循環(huán)。外出時(shí)做好防曬，戴透氣性好的帽子。定期復(fù)查激素水平、鐵蛋白等指標(biāo)。如脫發(fā)量突然增加或伴隨頭皮紅腫、疼痛，應(yīng)及時(shí)就診排查自身免疫性疾病。建立健康生活習(xí)慣是維持療效的關(guān)鍵。
