權(quán)威問(wèn)答
用鹽刷牙不能美白牙齒，反而可能損傷牙釉質(zhì)和牙齦。牙齒顏色主要受遺傳、飲食、口腔衛(wèi)生等因素影響，單純用鹽摩擦無(wú)法改變牙齒內(nèi)源性色素沉積。
食鹽顆粒粗糙且硬度較高，直接摩擦牙齒表面會(huì)劃傷牙釉質(zhì)，導(dǎo)致牙齒表面出現(xiàn)微小劃痕。長(zhǎng)期使用可能引發(fā)牙本質(zhì)敏感，表現(xiàn)為冷熱刺激疼痛。鹽的高滲透壓還會(huì)刺激牙齦組織，導(dǎo)致牙齦萎縮或炎癥反應(yīng)，出現(xiàn)紅腫出血癥狀。牙齒美白需要針對(duì)性去除色素或改變牙體光學(xué)特性，鹽既無(wú)漂白成分也無(wú)法滲透牙體組織。
牙齒著色若由外源性色素如咖啡、茶漬引起，可通過(guò)超聲波洗牙去除；內(nèi)源性變色需專業(yè)美白劑處理。日常建議使用含焦磷酸鈉或硅磨料的專業(yè)美白牙膏，其研磨度經(jīng)過(guò)安全測(cè)試。刷牙時(shí)采用巴氏刷牙法，避免橫向用力摩擦。每年進(jìn)行一次口腔檢查，重度著色可考慮診室冷光美白或家庭美白托盤等專業(yè)治療。
保持牙齒健康應(yīng)限制深色飲食攝入，吸煙者建議戒煙。使用軟毛牙刷和含氟牙膏維護(hù)牙釉質(zhì)，餐后及時(shí)漱口減少色素沉積。出現(xiàn)牙齒敏感或牙齦出血應(yīng)停用摩擦類清潔方法，及時(shí)就診排查牙周疾病。牙齒美白需在牙醫(yī)指導(dǎo)下選擇合規(guī)產(chǎn)品，避免使用醋、檸檬汁等酸性物質(zhì)或過(guò)度研磨物損傷牙體。
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