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糖尿病具有一定的遺傳傾向，但并非絕對遺傳。糖尿病主要分為1型糖尿病、2型糖尿病和妊娠期糖尿病，其中2型糖尿病的遺傳傾向較為明顯。糖尿病發(fā)病與遺傳因素、環(huán)境因素、生活方式等多種因素有關(guān)，建議有家族史的人群定期監(jiān)測血糖并保持健康生活習(xí)慣。
糖尿病確實(shí)存在遺傳傾向，尤其是2型糖尿病。研究表明，父母中有一方患有2型糖尿病，子女患病概率會有所增加。若父母雙方均患有2型糖尿病，子女患病概率更高。1型糖尿病的遺傳傾向相對較弱，但與特定基因有關(guān)。妊娠期糖尿病的遺傳因素尚不明確，但可能與家族史有關(guān)。遺傳因素只是糖尿病發(fā)病的一部分原因，并非決定性因素。
環(huán)境因素在糖尿病發(fā)病中起重要作用。長期高糖高脂飲食、缺乏運(yùn)動、肥胖等不良生活習(xí)慣會增加患病風(fēng)險?？諝馕廴尽⒒瘜W(xué)物質(zhì)暴露等也可能影響代謝功能。有糖尿病家族史的人群更應(yīng)注意避免這些危險因素，通過健康飲食和規(guī)律運(yùn)動降低患病概率。
不良生活方式是導(dǎo)致糖尿病的重要可調(diào)控因素。長期久坐、吸煙、酗酒、睡眠不足等都會增加胰島素抵抗。建議控制體重，保持BMI在正常范圍，每周進(jìn)行適量有氧運(yùn)動。飲食上應(yīng)減少精制碳水化合物和飽和脂肪攝入，增加全谷物、蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)蛋白。
隨著年齡增長，糖尿病患病風(fēng)險逐漸升高。40歲以上人群胰島功能逐漸減退，加上肌肉量減少、代謝率下降，更容易出現(xiàn)血糖代謝異常。有家族史的中老年人應(yīng)更加重視血糖監(jiān)測，建議每年至少進(jìn)行一次空腹血糖和糖化血紅蛋白檢測。
某些疾病和藥物也可能誘發(fā)糖尿病。多囊卵巢綜合征、庫欣綜合征等內(nèi)分泌疾病常伴隨胰島素抵抗。長期使用糖皮質(zhì)激素、某些抗精神病藥物等也可能導(dǎo)致血糖升高。這些情況下即使沒有家族史，也應(yīng)密切監(jiān)測血糖變化。
對于有糖尿病家族史的人群，建議從年輕時就開始預(yù)防，保持理想體重，規(guī)律運(yùn)動，均衡飲食，避免吸煙酗酒等不良習(xí)慣。定期進(jìn)行血糖、血脂、血壓檢測，發(fā)現(xiàn)異常及時就醫(yī)。已確診糖尿病的患者應(yīng)遵醫(yī)囑規(guī)范治療，控制血糖在目標(biāo)范圍，預(yù)防并發(fā)癥發(fā)生。日常生活中注意足部護(hù)理，定期進(jìn)行眼底和腎功能檢查。
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