寶寶晚上哭鬧可能由生理性需求、環(huán)境不適、胃腸不適、睡眠倒退等原因引起,可通過調(diào)整喂養(yǎng)方式、改善睡眠環(huán)境、腹部按摩、建立規(guī)律作息等方式緩解。
饑餓、尿布潮濕或困倦是常見原因。家長需檢查尿布并及時喂養(yǎng),睡前可增加哺乳量或配方奶量,避免過度疲勞。
室溫過高過低、衣物過緊或噪音干擾可能導(dǎo)致哭鬧。建議家長保持室溫在24-26℃,選擇純棉透氣衣物,使用白噪音機緩解環(huán)境刺激。
腸絞痛、胃食管反流或便秘可能引發(fā)夜間哭鬧。家長可順時針按摩寶寶腹部,喂奶后豎抱拍嗝,必要時遵醫(yī)囑使用西甲硅油乳劑、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆?;蛉樘敲钢苿?。
4個月左右可能出現(xiàn)睡眠模式轉(zhuǎn)變。建議維持固定睡前程序,避免過度安撫,可嘗試襁褓包裹增加安全感。
持續(xù)哭鬧超過1小時伴發(fā)熱、嘔吐等癥狀需及時就醫(yī),日常可記錄哭鬧時間與誘因幫助醫(yī)生判斷。