權(quán)威問(wèn)答
乳腺增生多數(shù)情況下可以自行緩解或消失，其發(fā)展過(guò)程與激素水平波動(dòng)、生活方式、情緒壓力等因素有關(guān)。
女性月經(jīng)周期性的雌激素和孕激素變化是乳腺增生的主要誘因，隨著激素水平恢復(fù)穩(wěn)定，增生癥狀可能減輕。
減少高脂肪飲食、咖啡因攝入，保持規(guī)律作息有助于緩解乳腺組織對(duì)激素的敏感性。
長(zhǎng)期焦慮抑郁會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂，通過(guò)心理疏導(dǎo)或減壓活動(dòng)可降低乳腺增生持續(xù)概率。
甲狀腺功能異?；蚨嗄衣殉簿C合征等疾病若未及時(shí)治療，可能延長(zhǎng)乳腺增生病程，需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行干預(yù)。
建議定期進(jìn)行乳腺檢查，日常選擇無(wú)鋼圈文胸減少壓迫，適量補(bǔ)充維生素E及B族維生素有助于乳腺健康。
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