月經(jīng)前幾天乳房脹痛的原因是
荷爾蒙水平的變化。
在每個(gè)月的月經(jīng)周期中,女性體內(nèi)的
雌激素和孕激素水平會(huì)有起伏變化。在月經(jīng)前的幾天,雌激素的水平會(huì)上升,這會(huì)導(dǎo)致乳房組織增加,乳房腺體和導(dǎo)管擴(kuò)張。乳腺組織周圍還會(huì)積聚水分和鹽分,導(dǎo)致乳房組織發(fā)脹。
這種乳房脹痛通常被稱為乳房增生癥,是女性
生理周期中常見(jiàn)的一種癥狀。乳房脹痛通常是雙側(cè)的,也可能伴隨乳房的敏感度增加。這些不適感通常會(huì)在月經(jīng)開(kāi)始后幾天內(nèi)自行消退。
乳房脹痛嚴(yán)重影響日常生活,可以嘗試以下方法緩解癥狀:佩戴合適的內(nèi)衣,避免穿緊身衣物;避免攝入過(guò)多的鹽分和咖啡因;進(jìn)行輕柔的乳房按摩;適度運(yùn)動(dòng)以緩解壓力。癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng),建議咨詢醫(yī)生進(jìn)行進(jìn)一步的評(píng)估和治療。