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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么瘦胳膊大臂和肩膀
病情描述:
我的胳膊大臂和肩膀肉比較多，感覺很不好看，有什么方法可以瘦胳膊大臂和肩膀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    通常情況下，愛美者想要瘦胳膊大臂和肩膀，可以通過控制飲食、吸脂手術(shù)等方式達到效果，具體分析如下：
    1.控制飲食：愛美者想要瘦胳膊大臂和肩膀，需要合理控制飲食，要少攝入高熱量的食物，少吃煎炸的食品，減少能量和脂肪攝入，適量增加復(fù)合碳水化合物、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及膳食纖維的攝入，當(dāng)身體消耗的熱量高于飲食攝入熱量，長期堅持可以達到瘦胳膊大臂和肩膀的效果。
    2.吸脂手術(shù)：吸脂手術(shù)是通過將吸管扎入到皮下,把皮下組織里過多的脂肪通過抽吸的辦法吸出來,從而減少局部的脂肪的堆積，改善體形。如果愛美者想要快速瘦胳膊大臂和肩膀，可以通過吸脂手術(shù)來達到目的。術(shù)后愛美者要注意局部傷口護理，短時間內(nèi)盡量不要沾水，以免造成傷口感染。
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怎樣除黃褐斑
黃褐斑的出現(xiàn)會危害到個人的肌膚健康，要想有效去除黃褐斑，在生活中需要有所重視，首先應(yīng)該補充維生素，另外應(yīng)該積極選擇藥物治療，除了這些方法之外，可選擇激光治療，針灸治療，但是這兩種方式相對而言，可能需要多次進行，而且價格比較高。
臉上黃褐斑怎么去掉
女人天性就愛美，想要時刻保持一個完美的自我，可是很多人臉上還是會出現(xiàn)黃褐斑。如果臉上有黃褐斑，平時生活中要合理的膳食，盡量保證充足睡眠，在戶外要做好防曬，還可以通過激光技術(shù)等，這些方法都有緩解黃褐斑的作用。
去除面部黃褐斑方法是什么？這些方法你學(xué)會了嗎
如果想要去除面部黃褐斑，可選擇外涂，酪氨酸酶抑制劑類外用軟膏，也可以使用中草藥面膜外敷治療。如果黃褐斑比較頑固，就可以使用三氯醋酸溶液，進行剝脫治療，另外，激光手術(shù)、強脈沖光以及磨削手術(shù)等美容手術(shù)療法，都是不錯的選擇。
怎么去掉黃褐斑
黃褐斑屬于頑固性皮膚疾病，一般治療比較困難，因此一旦發(fā)現(xiàn)患者就需要及時進行護膚調(diào)整，另外還可以通過苦瓜來進行敷臉。此外在日常當(dāng)中需要注意防曬，保證自己不再生長黃褐斑，而祛除黃褐斑的最好的方法是通過激光的方法祛除。
怎樣預(yù)防黃褐斑
黃褐斑是一種在生活中很常見的皮膚疾病，目前有的藥物可以改善這方面的情況，有的技術(shù)可以緩解這方面的癥狀，但是這些都抵不過做好黃褐斑的預(yù)防工作，建議女性朋友可以從避免暴曬，做好補水工作，做好臉部清潔工作，避免內(nèi)分泌紊亂等方面入手。