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權(quán)威問答

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6個(gè)瘦大腿的運(yùn)動(dòng)方法是什么
病情描述:
我的大腿比較粗,想通過運(yùn)動(dòng)的方式瘦大腿,不知道6個(gè)瘦大腿的運(yùn)動(dòng)方法是什么?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    6個(gè)瘦大腿的運(yùn)動(dòng)方式,包括高抬腿、負(fù)重深蹲、側(cè)抬腿、騎自行車,以及模仿騎自行車的動(dòng)作、慢跑。
    大腿如果比較肥胖,一般會(huì)影響到個(gè)人的美觀,穿衣服的時(shí)候可能會(huì)出現(xiàn)不好看的情況,一般可以通過做高抬腿或者負(fù)重深蹲以及側(cè)抬腿運(yùn)動(dòng)進(jìn)行瘦大腿,也可以通過騎自行車或者以仰臥的方式模仿騎自行車的動(dòng)作以及慢跑等運(yùn)動(dòng)幫助瘦大腿。
    瘦大腿除了可以通過以上運(yùn)動(dòng)方式以外,也可以到正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)做局部的吸脂手術(shù)。
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