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慢走可以減肥嗎
病情描述:
身體比較肥胖，想要減肥改善，妹妹說可以慢走，慢走可不可以減肥？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    一般情況下慢走可以減肥。
    慢走的時候可以燃燒體內(nèi)的脂肪，而且還可以促進血液循環(huán)，也能夠消除疲勞，促進消化。因此，一般情況下慢走可以減肥，但一定要堅持才可以看到效果。同時減肥的時候還要注意飲食，不能夠吃高熱量、高脂肪的食物，避免影響減肥效果。愛美者可以前往正規(guī)醫(yī)院做抽脂手術(shù)減肥。
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