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腿部肌肉發(fā)達(dá)怎么瘦腿
病情描述:
我平時經(jīng)常參加鍛煉，所以腿部的肌肉特別發(fā)達(dá)，現(xiàn)在想要了解一下怎么達(dá)到瘦腿的效果？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高峰 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    如果腿部肌肉發(fā)達(dá)可以對局部吸脂，同時也可以通過運動瘦腿。具體分析如下：
    1、局部吸脂：通常不良的運動方式會導(dǎo)致腿部肌肉的產(chǎn)生，吸脂主要針對腿部脂肪較多的求美者，能夠有效的使肌肉萎縮體積變小而達(dá)到瘦腿的效果。
    2、運動瘦腿：如果腿部的肌肉比較發(fā)達(dá)一般可以通過運動的方式瘦腿，比如健美操、瑜伽等，能夠有效的改善腿部的線條，從而達(dá)到瘦腿的效果。
    但是求美者需要注意避免劇烈運動，以免損傷身體的肌肉。
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黃褐斑的好發(fā)人群有哪些
孕婦、長期使用劣質(zhì)化妝品的人、經(jīng)常受到陽光紫外線照射的人、口服避孕藥的女性、患有肝腎疾病的人都容易出現(xiàn)黃褐斑。
臉上黃褐斑形成原因
臉上黃褐斑的形成原因主要有遺傳因素、紫外線照射、內(nèi)分泌失調(diào)、皮膚炎癥反應(yīng)、藥物或化妝品刺激等。黃褐斑是一種常見的色素沉著性皮膚病，多表現(xiàn)為面部對稱分布的黃褐色斑片。
黃褐斑怎么治
黃褐斑是比較頑固的一種皮膚疾病，可以采用藥物來治療，主要就是口服氨甲環(huán)酸；也可以采用中醫(yī)來辨證治療，可服用參苓白術(shù)散、金匱腎氣丸或六味地黃丸；還可采用偏方治療，敷土豆面膜或香蕉酸奶面膜。
怎樣除黃褐斑
黃褐斑的出現(xiàn)會危害到個人的肌膚健康，要想有效去除黃褐斑，在生活中需要有所重視，首先應(yīng)該補充維生素，另外應(yīng)該積極選擇藥物治療，除了這些方法之外，可選擇激光治療，針灸治療，但是這兩種方式相對而言，可能需要多次進(jìn)行，而且價格比較高。
如何去掉臉上的黃褐斑
如今社會屬于看臉的社會，漂亮對女性來說是很重要的。但是也稍有不少女性臉上出現(xiàn)了很多黃褐斑，而生活中有很多去掉黃褐斑的方法。想要去除黃褐斑首先就要注意飲食，平時多吃富含豐富維生素的食物、還可以通過外敷的方法、敷香蕉、敷牛奶等。