寶寶
睡覺(jué)總是彎著腿不會(huì)影響長(zhǎng)個(gè)子。睡覺(jué)姿勢(shì)要合理,要選擇平躺的姿勢(shì),讓自己的身體完全伸直,腿部放松,也可以在腰間放一張柔軟的枕頭,這樣可以讓
肌肉和關(guān)節(jié)完全放松,充分休息,對(duì)身高也有好處。側(cè)躺是不推薦的,因?yàn)殡p腿是在側(cè)躺的時(shí)候彎曲的,這樣會(huì)影響到睡眠。長(zhǎng)高與遺傳因素、后天營(yíng)養(yǎng)狀況也有一定的關(guān)系,可以多運(yùn)動(dòng),比如打羽毛球、
游泳等。在日常生活中可以多吃一些營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,保證充足的睡眠。