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小暑節(jié)日吃什么好
病情描述:
每到小暑節(jié)日時(shí)，我就怕出現(xiàn)中暑癥狀，想吃食物調(diào)整，小暑節(jié)日吃什么好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳玉靜 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
    小暑節(jié)日吃西瓜比較好，也可以吃一些絲瓜或者是綠豆芽等。小暑的氣候一般比較炎熱，可能會導(dǎo)致邪氣侵入體內(nèi)，會引起身體不良反應(yīng)，比如有頭暈或者是頭痛等，可以通過吃西瓜來補(bǔ)充體內(nèi)的水分以及能量，可以減少體內(nèi)的液體缺失，能增強(qiáng)身體免疫力。在小暑節(jié)日時(shí)間內(nèi)要減少被陽光照射，在室內(nèi)做好溫度調(diào)整。
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