排除體內(nèi)濕氣可以在日常生活中吃去濕氣的
食物調(diào)理，例如芹菜、冬瓜、白菜、苦瓜、油菜、絲瓜等。還可以通過蒸桑拿、
泡腳的方式去除體內(nèi)的濕氣，嚴重的還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用去濕氣的中藥材，例如山藥、柏葉、燈芯、防風、茯苓、獨活、川芎、桂枝、黃連、天麻等。日常還要戒掉煙酒，做適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/b5wh6c7lk5zkj0l.html" target="_blank">運動，不要吃過于油膩的、刺激性較高的食物。
