濕氣重一般不是缺鈣。濕氣重通常是濕邪蘊結(jié)體內(nèi)引起身體臟腑功能失調(diào)，出現(xiàn)經(jīng)脈氣血不通，大多表現(xiàn)為腹脹和便秘以及
濕疹、大便黏膩等，濕氣重通常跟日常飲食有關(guān)，如果患者經(jīng)常吃生冷寒涼食物或者飲食不規(guī)律都會引起身體濕氣重，如果長時間居住在潮濕陰暗環(huán)境中，也會出現(xiàn)身體濕氣重現(xiàn)象?；颊呖梢愿牡舨涣嫉纳盍?xí)慣，避免
熬夜，不吃生冷食物，日常生活堅持鍛煉身體來增強體質(zhì)。
