一、冰敷：當(dāng)曬傷程度較輕時，可在學(xué)校超市購買冰水或者冰牛奶，將毛巾打濕后，輕敷于曬傷皮膚表面，可會降低皮膚溫度，消除灼熱感；如果曬傷程度較重，皮膚紅腫疼痛較重時，則可以使用3%硼酸水濕敷，或者直接去校醫(yī)務(wù)室處理。二、補水：包括內(nèi)在補水與外在補水兩方面，內(nèi)在補水就是多喝水，并且食用富含
維生素的
水果蔬菜；外在補水可以在曬傷部位厚涂蘆薈膠或者敷補水
面膜、黃瓜片、西瓜皮等。不僅可以補充皮膚所缺的水分和營養(yǎng)物質(zhì)，還能降低皮膚表面溫度，有效潤養(yǎng)皮膚。
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