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血糖6.7需要注意什么
病情描述:
昨天我爸爸去醫(yī)院做體檢，檢查血糖值是6.7，血糖6.7需要注意什么？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)第一醫(yī)院
    血糖6.7毫摩爾每升屬于血糖高的表現(xiàn)。人正常的血糖范圍在3.9到6.1毫摩爾每升。平時(shí)需要調(diào)整飲食和適當(dāng)鍛煉。日常生活中要少食多餐，可以適量吃一些含糖量低的豆類(lèi)食物。主食可以吃雜面、玉米面、蕎麥面等。還可以適當(dāng)補(bǔ)充一些禽肉、魚(yú)肉，比如雞肉、鵝肉、鴨肉、黃花魚(yú)等。平時(shí)還要適量鍛煉，比如散步、慢跑、瑜伽、游泳、健身體操等，不僅可以控制體重，還能增強(qiáng)體質(zhì)。
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