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血瘀體質(zhì)在飲食上注意事項(xiàng)

女，21歲

病情描述:

血瘀體質(zhì)在飲食上注意事項(xiàng)

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳玉靜副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

血瘀體質(zhì)的人調(diào)養(yǎng)原則為活血祛瘀，疏通血絡(luò)；養(yǎng)陰活血，調(diào)氣以化瘀。宜清淡飲食，不宜過食酸澀，生冷寒涼類食物，可多食黑豆、佛手瓜、茄子、藕、油菜、紫菜、蘿卜、胡蘿卜、桃仁、山楂、紅花、月季花、玫瑰花、醋、綠茶、河蟹、海帶、葡萄酒等具有活血散結(jié)、行氣、疏肝解郁作用的食物。不宜驟進(jìn)大補(bǔ)，少食肥豬肉等。

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