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夏天睡覺(jué)前喝水可以緩解失眠嗎
病情描述:
夏天睡覺(jué)前喝水可以緩解失眠嗎
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    在夏天多喝水是能夠緩解失眠，幫助人入睡的。這是因?yàn)樵谒邥r(shí)，身體的溫度其實(shí)是處于一個(gè)下降的趨勢(shì)，這樣的體溫下降當(dāng)降到適宜身體睡眠時(shí)就不再下降了，同時(shí)在睡眠時(shí)，身體還在進(jìn)行新陳代謝，這個(gè)時(shí)候身體是會(huì)出現(xiàn)水分蒸發(fā)的情況。
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面肌痙攣的臨床癥狀有哪些
面肌痙攣簡(jiǎn)稱(chēng)面抽，指的是陣攣性面肌痙攣，一般是單側(cè)出現(xiàn)的。有的可能是眼角部位，嘴角，面部等出現(xiàn)的情況都是有的。主要的癥狀有眼角，嘴角部位抽搐。嚴(yán)重時(shí)會(huì)出現(xiàn)視物不清，偶有面部酸痛，鼻塞和頭痛。如果發(fā)展到晚期會(huì)以半側(cè)面癱而告終。所以要注意及時(shí)的進(jìn)行治療，治療時(shí)也要鍛煉面部肌肉群。
面肌痙攣手術(shù)后還跳是怎么回事
有不少面部肌肉痙攣的病人在做完手術(shù)以后，依舊會(huì)存在著不斷跳動(dòng)的狀況，大部分病人之所以會(huì)出現(xiàn)該現(xiàn)象，主要是延遲治愈所導(dǎo)致的。也有少部分病人出現(xiàn)該狀況的原因是其他的因素，比如血管探查不徹底、術(shù)后感染以及神經(jīng)卡壓等，都容易導(dǎo)致該疾病的復(fù)發(fā)。
如何預(yù)防面肌痙攣
面肌痙攣很容易會(huì)造成臉部抽筋，臉部的肌肉出現(xiàn)異常。在夏天和冬天的時(shí)候都需要注意做好保暖措施，避免面部痙攣的情況出現(xiàn)。同時(shí)要多進(jìn)行身體鍛煉，加強(qiáng)個(gè)人的抵抗能力。
面肌痙攣好發(fā)人群有哪些
面肌痙攣主要發(fā)病人群集中在四十歲以上的中老年人，此外，肌肉和肌腱拉傷者、持續(xù)運(yùn)動(dòng)者、血液循環(huán)差的人、長(zhǎng)期精神緊張過(guò)度者也是好發(fā)人群。
面肌痙攣手術(shù)后復(fù)發(fā)的原因有哪些
面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)的原因之一就是墊片滑落，也有可能是面神經(jīng)周?chē)钠渌馨l(fā)生變化，使得神經(jīng)再次被壓迫。除此以外，術(shù)后粘連或手術(shù)效果不佳也會(huì)導(dǎo)致面肌痙攣術(shù)后復(fù)發(fā)。