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夏日犯困可以吃什么
病情描述:
夏日犯困可以吃什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    夏天犯困可以吃這些，1：吃蘑菇，蘑菇富含維生素D，經(jīng)常食用蘑菇，可起到消除疲倦的作用。2：多吃胡蘿卜和甜菜，胡蘿卜和甜菜一類的蔬菜不僅富含鐵，而且易于被身體吸收。3：吃姜，生姜的辣味能使身體從內(nèi)部生熱，增強(qiáng)免疫功能。4：吃毛豆，不僅可以緩解倦怠，還能開胃，補(bǔ)充體力。
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