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為什么吃了土豆會導(dǎo)致血糖升高呢
病情描述:
為什么吃了土豆會導(dǎo)致血糖升高呢
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 范慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
    只要選擇正確的烹飪方式，不會導(dǎo)致吃完土豆血糖升高說起血糖不得不談?wù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物的血糖生成指數(shù)與高血糖生成指數(shù)的食物相比，其實土豆的血糖生成指數(shù)只能算中等，例如煮土豆的血糖生成指數(shù)為56吃土豆導(dǎo)致血糖升高的傳言是因為油炸土豆指數(shù)達(dá)到60.3、微波爐烤土豆為82。
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