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吃紅薯可以起到降壓的效果嗎
病情描述:
吃紅薯可以起到降壓的效果嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學人民醫(yī)院
    吃紅薯可以起到降壓的效果。紅薯的輔助降壓效果主要歸功于其中富含的鉀元素。鉀和鈉是影響血壓高低的重要元素，人體攝入足夠的鉀，會促進血液排泄掉多余的鈉。食用富含鉀的食物，還會促進體內礦物質水平的均衡，最終起到輔助降壓作用。
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