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平時如何做可以保護自己精子
病情描述:
平時如何做可以保護自己精子
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張國喜 副主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    保護精子，首先就要立即拋棄香煙，夜間起來排尿是一種好習(xí)慣，含有維生素E和各種微量元素的水果、蔬菜有抵御破壞精子的病菌的作用。心情緊張、生氣是數(shù)百種疾病的根源，其中也包括使精子減弱，因此，要經(jīng)常保持愉快的心情。
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