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權(quán)威問(wèn)答

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高血壓患者飲食要如何如何定量呢
病情描述:
高血壓患者飲食要如何如何定量呢
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    做到一日三餐要飲食定時(shí)定量,避免過(guò)饑過(guò)飽,切忌暴飲暴食。日常食譜可如下面安排:碳水化合物半斤,(相當(dāng)主食六到八兩),新鮮蔬菜一斤,水果二兩,食油二十到二十五克,牛奶半斤,高蛋白食物3份(每份包括:瘦肉一到二兩,或雞蛋一枚,或豆腐二兩,或雞、鴨一兩,或魚(yú)蝦二兩。
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