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黑芝麻的功效與作用有哪些
病情描述:
我平時喜歡吃黑芝麻，聽別人說對身體有好處，黑芝麻的功效與作用有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    黑芝麻可以起到滋補(bǔ)肝腎以及益血潤腸的功效，也可以起到美容養(yǎng)顏以及延緩衰老的作用，對于脫發(fā)以及白發(fā)有一定的緩解效果。黑芝麻屬于日常生活中比較常見的食物當(dāng)中含有人體必需的氨基酸以及多種維生素，在日常生活適當(dāng)吃一些可以增強(qiáng)自身的抗病能力，同時也可以促進(jìn)身體當(dāng)中的紅細(xì)胞生長，具有一定的預(yù)防貧血效果。
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