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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
腰突在恢復(fù)階段要做什么運(yùn)動(dòng)
病情描述:
腰突在恢復(fù)階段要做什么運(yùn)動(dòng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 韓世杰 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    有不少腰椎間盤突出癥患者在病情緩解之后，就會(huì)忽視了鍛煉，這樣對(duì)于腰椎間盤突出不有一定的影響，甚至還會(huì)因此而誘發(fā)疾病的復(fù)發(fā)，恢復(fù)階段應(yīng)進(jìn)行腰背肌功能鍛煉，如拱橋式、魚躍式、太極拳等，同時(shí)并逐漸取消腰圍。腰部功能鍛煉每天1～2次，每次10～15分鐘為宜。
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