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哪些食材可以補(bǔ)腎陰
病情描述:
哪些食材可以補(bǔ)腎陰
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王燕 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    黑米可以補(bǔ)腎氣，在五臟與五行的關(guān)系中，黑色對(duì)應(yīng)的是腎臟，而黑米性平、味甘，具有滋陰補(bǔ)腎、益氣活血、暖肝明目的功效，是補(bǔ)腎的好食材。蠔也是補(bǔ)腎強(qiáng)精的食物，尤其適合需要補(bǔ)腎陰的男性食用，滋補(bǔ)效果顯著。
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慢性結(jié)腸炎如何調(diào)理
慢性結(jié)腸炎飲食上要保證均衡有度，平時(shí)還需要多注意休息，避免過(guò)度勞累，并保證充足睡眠，同時(shí)還需要保持平和心態(tài)。
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