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鈣片可以隨便吃嗎
病情描述:
鈣片可以隨便吃嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    鈣片一般是不可以隨便吃。正常人每日對鈣需求是有一定限制，每日攝入鈣質(zhì)正常范圍是800mg，假如超過了這個(gè)范圍，多余鈣質(zhì)一般不會被身體所吸收，容易導(dǎo)致腸胃反應(yīng)出現(xiàn)，還有可能會發(fā)生便秘或者腹瀉情況，嚴(yán)重還會導(dǎo)致鈣鹽沉積，從而造成高血鈣和高尿鈣情況，引起腎結(jié)石。一般每天從正常食物中能夠攝取到充足，并且健康成年人對食物中鈣能夠完全吸收，可以供機(jī)體所用，不需要特意補(bǔ)鈣。
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