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怎么緩解心事重
病情描述:
怎么緩解心事重
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳彥 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    心事過重可以在醫(yī)生指導(dǎo)下通過口服藥物進(jìn)行緩解，或通過改變生活方式進(jìn)行緩解。心事重可能是由于心理負(fù)擔(dān)過大、精神壓力大等導(dǎo)致的。平時注意飲食的合理搭配，保持清淡、營養(yǎng)、易消化飲食，避免食用太過油膩、刺激的食物?？梢赃m當(dāng)吃一些巧克力，巧克力中含有大量的多巴胺能使人心情愉悅。如情況比較嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下口服調(diào)節(jié)神級的藥物進(jìn)行緩解。
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