1.注意保暖:腿關(guān)節(jié)有積液的患者,日常生活中應(yīng)注意保暖,戴上護(hù)膝墊能夠有效緩解
疼痛。特別注意在夏天的時(shí)候,不要把空調(diào)直吹到腿關(guān)節(jié)位置上,避免
膝蓋積液增加。
2.減少
運(yùn)動(dòng):膝關(guān)節(jié)有積液的患者,要注意休息,同時(shí)需注意運(yùn)動(dòng)限制,避免劇烈運(yùn)動(dòng)、行走過多等。
3.適當(dāng)減肥:對(duì)于超重的患者,如果膝關(guān)節(jié)有積液,也要注意適當(dāng)?shù)娘嬍晨刂?,最好能減輕體重,以緩解關(guān)節(jié)的壓力和磨損。