亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
子宮下垂康復(fù)訓(xùn)練動作
病情描述:
子宮下垂康復(fù)訓(xùn)練動作
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    子宮下垂康復(fù)訓(xùn)練動作有提肛動作、胸膝動作等。提肛動作可以提高陰道口的皮膚彈力，幫助子宮收縮，此動作可以每天多練習(xí)幾次，每次十分鐘左右即可。胸膝動作每次15分鐘左右，每天做2次即可。子宮下垂在更年期和絕經(jīng)以后的婦女人群比較多發(fā)，平時要注意避免咳嗽和便秘，減輕腹壓，不要劇烈運動，不要從事過重的體力勞動。
相關(guān)文章
哺乳期感冒了能喂奶嗎
哺乳期感冒了能不能喂奶是很多媽媽比較關(guān)心的問題，其實改如果癥狀比較輕，而且沒有發(fā)燒的情況下是可以正常母乳的，還有助于給寶寶提高抗體。不過如果是吃藥治療或者是發(fā)熱的情況下，最好不要進(jìn)行母乳喂養(yǎng)，可以使用奶粉代替。
西葫蘆回奶嗎
西葫蘆并不具有回奶效果，哺乳期可以多吃一些，因為西葫蘆中所含有的維生素和微量元素比較多，可以發(fā)揮抗腫瘤的效果，能夠提高人體的免疫能力。同時還可以減少便秘，促進(jìn)新陳代謝，加快腸胃的蠕動，抑制病毒活性。
哺乳期可以吃榴蓮餅嗎
哺乳期可以吃榴蓮餅，榴蓮餅中含有營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，但是因為熱量比較高，建議不要多吃，容易上火。在哺乳期間還需要戒掉咖啡，不吃巧克力，不吃甜食，不吃辛辣刺激性食物，以免影響寶寶健康。
哺乳期可以吃蘇打餅干嗎
哺乳期一般可以適量吃蘇打餅干，但需注意控制攝入量。蘇打餅干主要由小麥粉、碳酸氫鈉等成分制成，通常不含明顯影響乳汁分泌或嬰兒健康的物質(zhì)。哺乳期女性對能量需求較高，蘇打餅干可作為臨時加餐選擇，但長期過量食用可能導(dǎo)致營養(yǎng)單一。
哺乳期氣血虛怎么調(diào)理？專家是這樣說的
哺乳期間出現(xiàn)氣血虛是很多女性出現(xiàn)的一種癥狀，那么是需要調(diào)理的話，可以通過中藥調(diào)理，因為中藥是從最內(nèi)部開始調(diào)理，效果是比較好的，另外也可以通過營養(yǎng)搭配和食物來進(jìn)行條例可以多吃一些補(bǔ)血的食材，相比較常見的紅棗大豆這些都是補(bǔ)血的。