1.散步:中風(fēng)后可能有肢體麻木等輕微
后遺癥,患者可以進(jìn)行散步,增強(qiáng)肢體協(xié)調(diào)能力,利于身體恢復(fù)。
2.慢跑:慢跑可以增強(qiáng)血管的彈力,減少血管破裂的風(fēng)險,增加肌肉力量,還能調(diào)理患者的情緒,緩解患者緊張、
焦慮,促進(jìn)中風(fēng)后遺癥的恢復(fù)。
3.語言訓(xùn)練:中風(fēng)后可能有言語不清、記憶力下降等后遺癥,可對患者采取針對訓(xùn)練,多和患者交流。
4.氣功鍛煉:做氣功鍛煉有助于患者呼吸、身體以及意識的協(xié)調(diào),可以促進(jìn)患者身體恢復(fù),還可以幫助患者調(diào)整心態(tài),保持愉快平靜的心情,也有助于提高身體的
免疫力。