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秋季養(yǎng)肝要多吃什么食物
病情描述:
秋季養(yǎng)肝要多吃什么食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    秋季養(yǎng)肝，可以多吃一些滋潤防燥的食物，可以選擇梨子。秋季天氣干燥，從中醫(yī)的角度來說，人體內(nèi)會有燥氣上升，易傷津耗氣，并且秋天肺氣容易旺盛，肺氣太盛就會傷肝，所以秋季養(yǎng)肝飲食上要注意少辛多酸，多吃一些有利于養(yǎng)陰潤肺的食物，比如西紅柿、梨子、蘿卜、南瓜、百合等，都有滋潤肝臟，降噪氣的作用。
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