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來月經(jīng)可以跑800米嗎
病情描述:
來月經(jīng)可以跑800米嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    來月經(jīng)不可以跑800米。月經(jīng)期間的女性自身免疫力較差，容易出現(xiàn)腹部及腰部酸痛的現(xiàn)象，需要通過休息進(jìn)行緩解。跑步屬于有氧運(yùn)動(dòng)，容易加重經(jīng)期血量或者腹部不適的癥狀，影響女性健康。月經(jīng)期間需要調(diào)整飲食及作息習(xí)慣，多吃益氣養(yǎng)血的食物，注意保暖，避免食用寒涼的食物。在月經(jīng)徹底結(jié)束后，再進(jìn)行跑步等運(yùn)動(dòng)。
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排卵障礙性不孕的癥狀
排卵障礙性不孕，是現(xiàn)在女性不孕中的一種，排卵障礙，又稱為不排卵，是女性不孕癥的主要原因之一，給女性的身體造成了很大的傷害，這種疾病的主要癥狀表現(xiàn)，會(huì)導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)、閉經(jīng)、肥胖等癥狀。對(duì)于病情比較嚴(yán)重的女性來說還會(huì)造成很多的婦科類的疾病。
排卵障礙性不孕怎么檢查？你真的了解嗎？
在出現(xiàn)排卵障礙性不孕的情況以后，患者需要通過子宮內(nèi)膜、血性激素等方法來對(duì)其進(jìn)行檢查，來觀察患者的卵子發(fā)育情況促進(jìn)懷孕。但是部分的患者會(huì)容易出現(xiàn)卵泡排出困難的情況，需要對(duì)自身的黃體功能進(jìn)行加強(qiáng)。
母乳恒溫40度能放多久
母乳如若放在恒溫40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生細(xì)菌，目前常溫保存方式能夠維持的時(shí)間并不長(zhǎng)，如果想要長(zhǎng)時(shí)間保證可以選擇冷凍儲(chǔ)藏，放在零下18度的環(huán)境中，不過可能會(huì)滋生細(xì)菌，影響孩子健康。
哺乳期可以喝白蒿水嗎
白蒿水是一種比較常見的中藥材，能夠有效達(dá)到預(yù)防肝病的效果，里面會(huì)含有較多的黃酮類成分，但是并不建議哺乳期的女性喝白蒿水，這是一種寒涼的物質(zhì)，容易會(huì)加重腹痛或腹瀉，甚至還可能會(huì)影響到胎兒的健康。
哺乳期上火對(duì)寶寶影響
哺乳期上火通常不會(huì)直接影響寶寶，但可能通過乳汁成分變化或母親身體不適間接影響哺乳質(zhì)量。上火可能與飲食不當(dāng)、作息紊亂、情緒壓力等因素有關(guān)，需結(jié)合具體癥狀判斷。