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來月經(jīng)可以跑800米嗎
病情描述:
來月經(jīng)可以跑800米嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王必勤 主任醫(yī)師 北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
    來月經(jīng)不可以跑800米。月經(jīng)期間的女性自身免疫力較差，容易出現(xiàn)腹部及腰部酸痛的現(xiàn)象，需要通過休息進行緩解。跑步屬于有氧運動，容易加重經(jīng)期血量或者腹部不適的癥狀，影響女性健康。月經(jīng)期間需要調(diào)整飲食及作息習(xí)慣，多吃益氣養(yǎng)血的食物，注意保暖，避免食用寒涼的食物。在月經(jīng)徹底結(jié)束后，再進行跑步等運動。
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女人收經(jīng)后有什么反應(yīng)
女人收經(jīng)后可能會出現(xiàn)心悸失眠的反應(yīng)，夜間的睡眠質(zhì)量明顯下降。還會有關(guān)節(jié)疼痛的癥狀，有時也會表現(xiàn)為肢體不靈活。部分女性會有身體肥胖以及情緒變化等表現(xiàn)。
例假走了又來怎么回事
例假走了又來的原因有很多，比較常見的就是接觸性出血、排卵期出血、功能性子宮出血、子宮肌瘤或子宮內(nèi)膜異位癥等。除了這些以外，女性如果多次口服緊急避孕藥也有可能導(dǎo)致這種情況。
女性為何排卵期會出血
女性在排卵期發(fā)生出血的情況，原因是卵泡成熟后由卵巢中排出來，卵巢上有比較小的傷口，就會出血，盆腔內(nèi)也會有較少的血液流到這里，然后血液會流到宮腔，然后再經(jīng)陰道排出體外，就會出現(xiàn)少量出血的反應(yīng)。排卵期出血量不多，而且時間也長，大概有2~3天的時間。
白帶褐色、伴有小腹微痛該怎么辦
女性出現(xiàn)了白帶呈現(xiàn)褐色的情況，與此同時還伴隨有輕微腹痛的情況的發(fā)生，這種情況通?？紤]有可能是由于排卵期出血所誘發(fā)的。不過，也不排除是一些病理性的原因，比如宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎等等。而子宮肌炎也是其中的一種常見的誘因。 ?
月經(jīng)走了又來怎么辦
月經(jīng)走了又來，首先要了解其發(fā)生的頻率屬于長期性的還是暫時性的，如果屬于暫時性的，一般與女性不佳的情緒狀態(tài)有關(guān)系，這時候注意調(diào)節(jié)情緒，放松壓力，服用益母草顆粒、九芝堂逍遙丸、世紀(jì)康血府逐瘀顆粒即可?？墒侨绻?jīng)常性出現(xiàn)這種情況，有可能是某些疾病引起的，需要到醫(yī)院做激素6項檢查、B超檢查，等確定病因之后進行對癥治療。