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脾虛濕寒體質(zhì)的調(diào)理方法

男，25歲

病情描述:

脾虛濕寒體質(zhì)的調(diào)理方法

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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宋觀禮副主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院

調(diào)理注意事項：
1、平?？梢远嘧?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/0b2y6kyckrk0crk.html" target="_blank">仰臥起坐增強五臟六腑提供免疫力，增強排除體內(nèi)多余水分及祛濕氣的能力.
2、切勿淋雨、特別是天氣干燥很久以來下的雨，淋雨了要及時換洗干凈衣服，洗頭了要及時吹干，特別是晚上不要濕發(fā)就寢，以防濕氣入體；天冷要保暖以防寒氣入體。
3、少吃傷脾臟的食物。
4、濕氣不是一日造成的，是由于長期不注意某些不良的行為習(xí)慣造成的。

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