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夏天應(yīng)該如何正確消暑
病情描述:
我每到夏天都會出現(xiàn)中暑，夏天應(yīng)該如何正確消暑？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院
    夏天應(yīng)該多喝溫開水，避免在強光條件下長期時間的照射，多喝一些綠豆湯等正確消暑。夏天消暑可以選擇一些透氣性比較好的衣物，或者避免長時間的在高溫環(huán)境下工作，用濕毛巾掩飾身體的方法來消暑，也可以通過涂抹清涼油的方法來消暑，或者多吃一些涼性的瓜果蔬菜來補充身體水分。平時要佩戴好遮陽帽來避暑。
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