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夏季消暑美食有哪些
病情描述:
到了炎熱的夏季，我想要吃消暑美食，夏季消暑美食有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    夏季消暑美食主要有涼皮、涼粉以及綠豆湯，能起到比較好的消暑效果。炎熱的夏季，外界的環(huán)境溫度比較高，會(huì)導(dǎo)致部分人群產(chǎn)生電解質(zhì)紊亂的情況，應(yīng)及時(shí)做好防暑降溫的效果，要遠(yuǎn)離潮熱環(huán)境。外出的時(shí)候需要做好防暑的工作，可以通過穿防曬服或者帶防曬的帽子，避免紫外線直接照射皮膚，不要在中午炎熱的環(huán)境當(dāng)中外出。
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