宮寒氣虛血虛病人平時(shí)需要多注意保暖,尤其要做好腹部和腳部的保暖工作。避免吃生冷寒涼的
食物,可以多吃些偏溫性的食物??梢院刃?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/rgupft98kr62c2a.html" target="_blank">益母草紅糖生姜茶,這種茶飲具有
補(bǔ)氣血和祛寒氣的作用,可以改善宮寒氣血虛的問(wèn)題。也要合理的進(jìn)行運(yùn)動(dòng),這有助于促進(jìn)全身的血液循環(huán),對(duì)于改善宮寒氣虛血虛的癥狀有幫助。必要時(shí)可以應(yīng)用中藥來(lái)調(diào)理,如說(shuō)用艾葉泡腳,也可以做艾灸。