腎虛可以吃黑豆,黑芝麻,黑桑葚,當(dāng)歸,黃芪等這些
食物和藥物來(lái)調(diào)理,但是腎虛的恢復(fù)是一個(gè)比較慢的過(guò)程,堅(jiān)持使用才可以。一旦出現(xiàn)腰膝酸軟,身體乏力或精神萎靡不振,就考慮有腎虛的癥狀,需要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)理,否則恢復(fù)起來(lái)是比較難的。若想長(zhǎng)期用藥調(diào)理,可以選擇使用中成藥溫腎蘇拉甫片,效果是比較不錯(cuò)的。以上健康科普知識(shí)僅供參考,希望對(duì)患者有所幫助。