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山藥吃多了會便秘嗎
病情描述:
山藥吃多了會便秘嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 宋觀禮 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
    山藥吃多了并不會造成便秘,但便秘的人不建議吃山藥。山藥屬于中藥,性溫和,味微甘,富含維生素,山藥中富含豐富膳食纖維,有助于腸胃蠕動。日常食用既不會造成便秘,還會增進胃腸蠕動,潤腸通便,有助于排便順暢。但是由于山藥中淀粉含量高,飽腹感強,使本就便秘的患者腹部更加脹痛,排便時會更感干澀不順暢,所以便秘不建議食用山藥。
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