還是可以要的,只要營養(yǎng)跟上沒有大問題,
孕期補(bǔ)充營養(yǎng)是一個很重要的話題,人人都知道
孕婦要補(bǔ)充營養(yǎng),卻很少有人知道怎么做才科學(xué)。孕婦補(bǔ)充營養(yǎng),不只是要吃有營養(yǎng)的食物,買名貴的補(bǔ)品,重點(diǎn)是要做到營養(yǎng)的均衡和全面。有的孕婦會有挑食的毛病,整個孕期吃的食物種類很有限,這就會導(dǎo)致攝入的營養(yǎng)不全面,也會導(dǎo)致
營養(yǎng)不良。所以孕婦要注意食物的多樣化,肉類、各種果蔬、粗糧等等,都要補(bǔ)充。這樣補(bǔ)充的營養(yǎng)才更全面、均衡、充足。