中醫(yī)艾灸是一種輔助治療疾病的方法，有較多的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)，有一定的養(yǎng)生保健作用，但不建議自行采取艾灸的方式進(jìn)行養(yǎng)生保健。艾灸操作方便，適用與多種慢性疾病的治療，但進(jìn)行艾灸需要長(zhǎng)期進(jìn)行才能起到治療效果。另外，艾灸過(guò)程中操作不當(dāng)可能引起
皮膚損傷。對(duì)于有治療需求者，應(yīng)在專(zhuān)業(yè)人員的指導(dǎo)下進(jìn)行艾灸，避免自行艾灸，以免因?yàn)椴僮鞑划?dāng)，引起軀體不適。雖然長(zhǎng)期進(jìn)行艾灸對(duì)身體有一定的好處，但不建議將艾灸作為日常保健措施。日常生活中，應(yīng)保持良好的生活習(xí)慣，注意清淡飲食，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng) ，才更有利于養(yǎng)生保健。
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