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怎樣使肩膀變窄
病情描述:
我感覺我的肩膀比較胖也比較寬，怎樣使肩膀變窄？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 程雷 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    使肩膀變窄可以通過體育運(yùn)動(dòng)和飲食調(diào)理的方法改善。肩膀部位比較肥胖，會(huì)導(dǎo)致肩膀比較寬，大多是由于脂肪堆積所造成的，每天堅(jiān)持體育鍛煉可以燃燒肩膀部位的脂肪，從而使肩膀慢慢瘦下來。同時(shí)還要控制好日常的飲食習(xí)慣，不可以暴飲暴食，也不能吃熱量比較高的食物，才能讓身體保持健康的狀態(tài)，也可以讓肩膀變窄。
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