色斑是因?yàn)闅鉁?，局部血液循環(huán)，瘀滯所致。所以中藥以
活血化瘀，疏肝理氣為主。如：柴胡、郁金、紅花、
益母草、川芎等。飲食以富營(yíng)養(yǎng)，易消化之新鮮蔬菜水果，葷素搭配，飲食規(guī)律，按時(shí)吃飯。另外保持心情舒暢。平和的心態(tài)，不賭氣，不生悶氣。適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，每天運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)到1小時(shí)，多喝白開(kāi)水。忌食生冷、辛辣、肥甘厚膩之
食物，戒煙酒。
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