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喝菊花茶會失眠嗎
病情描述:
喝菊花茶會失眠嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    喝菊花茶一般是不會引起失眠,菊花茶和其茶,比如紅茶、綠茶性質(zhì)是不一樣,菊花茶里不含有咖啡因,其主要成分是菊花,是一種花茶,喝了后不會對睡眠有什么影響。事實(shí)上喝菊花茶不僅不影響睡眠,反而是有促進(jìn)作用,因?yàn)榫栈ú栌心耢o氣的作用,當(dāng)出現(xiàn)失眠癥狀,或是由于精神壓力過大,出現(xiàn)焦躁不安情緒,可以飲用菊花茶,菊花具有鎮(zhèn)靜作用,可以放松神經(jīng),緩解人的壓力,有效促進(jìn)人體睡眠。但應(yīng)該注意,如果長期飲用茶水,可能會產(chǎn)生胃部不適的狀況,如果胃不好患者應(yīng)該及時(shí)停止飲用。
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