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睡眠時間不舒適要怎么治療
病情描述:
睡眠時間不舒適要怎么治療
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊麗靜 主任醫(yī)師 河北省中醫(yī)院
    需要調(diào)節(jié)自身的心情的，可以睡一個比較舒適且柔軟的床，能夠讓睡覺的時候更加放松，更加安心。的睡眠環(huán)境不好，就很有可能導致整一晚上的深度睡眠時間降低，進而讓第二天無精打采，癥狀嚴重，是可以遵醫(yī)囑明確處理的。
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