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脾虛濕阻型肥胖可以瘦下來嗎
病情描述:
脾虛濕阻型肥胖可以瘦下來嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王海泉 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    脾虛濕阻型肥胖可以瘦下來。脾虛濕阻型肥胖是中醫(yī)證型的一種，是由于脾胃虛弱，進(jìn)入體內(nèi)的水不能運(yùn)化出去，留在體內(nèi)，導(dǎo)致肥胖。表現(xiàn)主要有肥胖、自我感覺身體沉重、乏力、吃完就想躺著、不愛動(dòng)、大便稀薄及不喜歡吃油膩食物等。應(yīng)該健脾化濕，把體內(nèi)的水濕排出來，就能減輕肥胖?？梢栽谥嗅t(yī)師治療下，進(jìn)行針灸、喝湯藥，治療脾虛濕阻?？刂骑嬍?，減少攝入量、飲食要清淡、少吃生冷油膩性食物，多吃高蛋白和祛濕的食物。也可以進(jìn)行散步、慢跑、游泳、練瑜伽等體育鍛煉，增加熱量消耗。調(diào)整作息時(shí)間，早睡早起，保證充足睡眠，避免熬夜。
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