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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
怎么增重,該怎么辦呢?
病情描述:
怎么增重,該怎么辦呢?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 遲慧彥 主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院
    要增加體重,要多吃高能量易消化的食物,增加飯量,少吃多餐。但不要增加每餐的飯量,因?yàn)樯眢w材消瘦的人大多腸胃功能較弱,一餐吃得太多,往往不能有效吸收,會增加腸胃負(fù)擔(dān),引起消化不良,可以把每天的進(jìn)餐次數(shù)改為四到五次。補(bǔ)充食物以易消化、高蛋白、高熱量為原則,用循序漸進(jìn)的方法,逐步提高各種營養(yǎng)物質(zhì)的攝入量,比如肉、蛋、魚、奶、蔬菜、水果都要吃。還要做好合理休息,不熬夜,保持充足睡眠,適當(dāng)鍛煉身體。如果長期消瘦不改善,到醫(yī)院做檢查,排除各種胃病、糖尿病、甲亢、肺結(jié)核等消耗性疾病的可能。
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身上長白毛可能是正常生理表現(xiàn),也可能是毛囊受損、營養(yǎng)不良、白癜風(fēng)、白化病等原因?qū)е碌摹?1.正常生理表現(xiàn):如局部皮膚上有一些細(xì)小的絨毛顏色較淺,其他部位沒有,身體也無明顯不適癥狀,屬于正常的生理現(xiàn)象,一般無需處理。 2.毛囊受損:外傷、拔毛、脫毛、化妝品使用不當(dāng)、紫外線照射等,都可使局部毛囊受損,影響毛發(fā)吸收營養(yǎng),無法形成較多的黑色素,可出現(xiàn)白毛。 3.營養(yǎng)不良:當(dāng)體內(nèi)缺乏銅、鈷、鐵、葉酸等微量元素時,影響酪氨酸酶活性,毛發(fā)無法形成黑色素,可使局部毛發(fā)變白。如蛋白質(zhì)攝取不足,也有毛發(fā)變白的表現(xiàn)。 4.白癜風(fēng):局部毛發(fā)變白、皮膚發(fā)白時,需警惕白癜風(fēng)?;颊吆谏丶?xì)胞自身破壞,導(dǎo)致黑色素細(xì)胞功能消失或細(xì)胞數(shù)量減少,皮膚上會出現(xiàn)白斑,白斑上的毛發(fā)會發(fā)白。 5.白化?。喊谆∫环N遺傳性疾病,患者有皮膚、頭發(fā)、眼睛色素脫失,缺乏黑色素而引起眼睛視網(wǎng)膜五色素,瞳孔呈淡粉色,很怕光,頭發(fā)、眉毛和其他體毛為白色或白里帶黃。
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308激光治療白癜風(fēng)會出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象。皮膚真皮層和表皮深層受到激光照射后毛細(xì)血管會擴(kuò)張,出現(xiàn)發(fā)紅現(xiàn)象是很正常的,可以通過皮膚的紅斑來判定劑量是否合適。
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