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備孕同房后要注意哪些問題
病情描述:
備孕同房后要注意哪些問題
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高珊 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院
    同房后要立刻起床清潔外陰，可以用枕頭墊高臀部，這樣能夠防止精液流出體外，建議半個小時之后再起床活動，可提高受孕幾率。在這期間需要保證充足睡眠，避免熬夜以及過度勞累，同時還需要放松心情，保持愉快的情緒。日常飲食需要加強營養(yǎng)，可以多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和鈣質(zhì)的食物，還要多吃綠葉蔬菜。這些蔬菜中含有豐富的維生素和纖維素，對促進健康有好處。
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