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女生來例假能不能喝奶粉
病情描述:
女生來例假能不能喝奶粉
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院
    來例假期間是可以喝奶粉，是可以飲用奶粉和其他乳制品，經(jīng)期容易出現(xiàn)腹痛、頭痛、疲勞等不適癥狀，在經(jīng)期更需要加強(qiáng)營養(yǎng)，并避免過度辛辣刺激、寒涼的飲食，奶粉和奶制品能夠有效的提供人體蛋白質(zhì)，是可以食用，在經(jīng)期要保證充足的睡眠，適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，保持樂觀積極情緒，不要太焦慮和緊張，這些措施有助于內(nèi)分泌平衡和自我調(diào)節(jié)。
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