例假期間熬夜對(duì)身體的影響,主要包括可能會(huì)引起
痛經(jīng),例假失調(diào)等情況,在例假期間,女性的身體比較虛弱,一定要避免熬夜,勞累,劇烈活動(dòng),著涼等不良的刺激,在飲食上要注意增加營(yíng)養(yǎng),多進(jìn)食肉,蛋,奶等高蛋白的食物,要避免進(jìn)食生冷,辛辣,刺激的
食品,例假期間要注意衛(wèi)生,盡量保持外陰清潔,干燥,勤換
衛(wèi)生巾和內(nèi)褲,近期若是出現(xiàn)明顯的身體上的不適癥狀,一定要積極就醫(yī),以免發(fā)生不良的后果。